Meine Methode

• Du stehst als Mensch mit deinen Bedürfnissen, Wünschen, Zielen und Hürden im Mittelpunkt. Ich begegne dir mit ehrlicher Wertschätzung und arbeite auf der Basis von Achtsamkeit und Bewusstwerdung.

• Ich lasse dir Raum für deinen individuellen Weg in deinem eigenen Tempo. Ich lotse dich mit wachem Auge auf das, was dich als wertvollen Menschen ausmacht. Wir nutzen alles was dir hilft, (wieder) in Leichtigkeit und Zufriedenheit zu kommen.

• Ich höre achtsam, mit offenem Herzen und wertfrei zu. Wir verabschieden “richtig oder falsch”, “gut oder schlecht”. Die Begleitung erfolgt partnerschaftlich mit dem Fokus auf machbare Lösungen.

• Wir bauen gemeinsam auf deine inneren Stärken, die vom Gedankenkarussell oder anderen Hindernissen gerade verdeckt sein können.

• Ich pusche dich als ForscherIn und EntdeckerIn. Du findest dein Potenzial. Ich fördere deinen Mut für kreative, realisierbare Wege.

• Deine Intuition hat einen wichtigen Stellenwert. Körper, Seele und Verstand sind eine untrennbare Einheit. Diese grundlegende Haltung findet in jedem Coaching Beachtung.

• Das Coaching basiert auf systemischer Betrachtungsweise. Das heißt, dass die Gegebenheiten in deinem privaten Umfeld, sowie deine Herkunft und deine kindliche Prägung mit einbezogen werden. Elemente des “Familienstellens” können miteinfließen.

• Alle Gefühle, die gerade da sind, gehören dazu. Emotionen wie Wut, Traurigkeit, Furcht oder Hilflosigkeit haben ihren Sinn und ihre Berechtigung. Sie wollen gefühlt und durchlebt werden, bevor ein neues Lebensgefühl möglich ist. Danach kann sich innere Kraft entfalten. Und “Hurra”, dann wird auch Leichtigkeit, Zufriedenheit und Lebensfreude spürbar.

• Wenn du magst, nutze ich sehr gerne auch mal die Kraft der Natur und gehe mit dir hinaus ins Freie.